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精子増やす方法についてのんびり語る







1 :名無しさん@おーぷん:2015/09/02(水)18:44:17 ID:fhR(主)
暇なやつ聞いてけ




2 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)18:44:29 ID:Eg1
あえん





5 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)18:45:54 ID:fhR(主)
>>2
の通り、亜鉛は精子の量を増やす

なんだが、精子の材料はたんぱく質で、亜鉛だけじゃ十分な効果はない






4 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)18:44:50 ID:fhR(主)
まずはやっぱり食い物からか





6 :名無し@おーぷん :2015/09/02(水)18:48:50 ID:fhR(主)
の元なるんぱく質はあらゆる食い物に入ってるわけなんだが、中でれが一番めるのはチ宿ズだあるプロセスズが一にい






7 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)18:49:49 ID:fhR(主)
たんぱく質も豊富だし、亜鉛もバッチリ入ってる、おまけに脂肪分も適度にあって、まさに理想的






8 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)18:51:10 ID:fGp
ではチーズについて説明してもらおう

裂けるチーズとかスライスチーズとかとろけるチーズとか

俺はそう言われないとわかんないからプロセスチーズがわからん






12 :名無しおーぷ2015/09/02(水)18:52:55 ID:fhR(主)
>>8
俺からはとろけるをおすすめしたい

のい肪分が多いし、なぜか番精感がある、なでかはわらん






10 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)18:51:30 ID:OVe
ほぅほぅ




11 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)18:51:35 ID:fhR(主)
脂肪分の話が出たが、精子作るのには脂肪分もある程度必要なんだ

脂肪分は性ホルモンを出させる働きがあるからな

男女で焼き肉食いに行くのが性的だとか言われるのはその辺の事情もある






13 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)18:54:48 ID:fhR(主)
食い物についてだが、ニンニクだのすっぽんだのには気を付けろ

あれは勃起をより強く長く持たせる効果はあるが、精子を作る材料になるわけじゃない、食いすぎは高血圧なんかにもつながる可能性がある






15 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)18:56:50 ID:fhR(主)
食い物だともうひとつ、糖質の取り方を説明しないといけない

断言するわ、精子に一番いい主食は、間違いなく米

米以上に精子増やす主食はないと思っていい






17 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:00:11 ID:fhR(主)
なぜかというと、これは血糖値に関係してくる

精子を増やすための血糖値は、急に上がりすぎてもいけないし、かといって糖質をとらないと身体が飢餓状態にあると勘違いして精子減らしてしまう

米が一番、緩やかな血糖値上昇効果を長時間続けてくれる

さっき言ったチーズと食べあわせたいなら、ドリアやらチーズ入りの牛丼なんかもおすすめだ






26 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:13:07 ID:U2y
>>17
つーことはライザップヤバイな





29 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:16:07 ID:fhR(主)
>>26
彼女は出来るだろうけどな

ああいうバカなことやって子供出来なくなるのは絶対にやめたほうがいい、金ドブならぬ金玉ドブ





18 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:02:11 ID:fhR(主)
て、食いは終った
次は習慣だ
オナ禁と上で出てたけど、俺に言わせればあんなもんは自己外の何者ぞ、プラボ以上の欲しいプリでも探






20 :名しさ@おん :2015/09/02(水)19:04:42 ID:fhR(主)
俺がしてるのは
子増やすために出くるホルモ、朝方多く出くる。朝立の原因もこれが係すると言われる

精子すならこの身体を一番めてあるいわ






22 :無しさんおーぷ2015/09/02(水)19:08:30 ID:fhR(主)
するは、早寝早起き

言いたとこだが、早寝のしすぎは早朝(大体3時ら7時)の眠を浅くしてし

だから、精子を増やしたいなのは2時2時がスト

寝るのを遅くして一深い睡眠を3〜7時に持ってくるする、はマジで効くので、朝まで起てる、0時には寝るって試して見て欲






23 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:10:21 ID:fhR(主)
あと、圧倒的にショートスリーパーのほうが精子にとっていい生活してるから、睡眠時間を短めに保つこともぜひやってみて欲しい、6時間以上の睡眠はただの惰眠な






21 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:05:09 ID:NJe
適度に抜いて消費と製造のサイクルが良いとかって聞いたな






24 :名無ん@おーぷん :2015/09/02(水)19:12:41 ID:fhR(主)
>>21
適度に抜くのはよな

と、もしできれば彼女いない奴もAVじゃなく、エきなナって、コミュニケーンの代わりなっ性ホンがぐっ

もちんコミュ力に自信あるつは女と、ナンパとか、風俗でもモンはえる






25 :名無しさん@おーん :2015/09/02(水)19:12:58 ID:Kvq






27 :無しさ@おーぷん :2015/09/02(水)19:14:28 ID:fhR(主)
眠がわったから次は運動か

れは何差し置ても水泳、絶対水泳、子増やすには水泳






32 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:19:44 ID:fhR(主)
>>27
の続きなんだが、水泳が精子増やすのは、全身の血行をよくしつつ性器は冷やせるからだ

金冷法ってのは聞いたことあるな?あれを適度に身体動かしながらできるのが水泳だ






28 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:15:23 ID:fGp
増える時間が何時って固定されてるわけじゃないだろ

何時間か寝てそのうちの深い数時間が肝なんだろ?

早寝でも問題なくね?

どんな生活でも早朝って決まってんの?




30 :名無さんーぷん2015/09/02(水)19:17:09 ID:fhR(主)
>>28
れが結構固定

から、実行できな人は睡眠以外尿法だけやくれればいい、それでも十分効果








31 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:18:49 ID:gw8
やべえこれ博士だわ

ニンニク食いまくる事はオナニー生活にあまり関係ないの?




33 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:20:56 ID:fhR(主)
>>31
あんまり関係ない

勃起効果はあるから彼女が不満っぽいって時にでも一緒に焼き肉食いに行きな





35 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:21:40 ID:NJe
高熱出すぎるとホットタマタマになって精子製造工場が壊滅するみたいな話あったよな




37 :名無しさん@おーぷ2015/09/02(水)19:25:32 ID:fhR(主)
>>35
、高熱精子の敵だぞ

だか気を付け呂とぎる風呂は精子を弱らせ

俺は泉に行ったでもなければ、でも湯船に浸らない(風呂きだかほん)






36 :名無しさん@ぷん :2015/09/02(水)19:23:53 ID:fhR(主)
冷法いては省く。ググてもえればぐわかると思う

ツは結構大事だ、筋肉量で性ホルモンの量は結構かわるから、ムキムになる必は全く、刺激を与えるとで精増え






38 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:29:00 ID:fhR(主)
水泳について一つ忘れてた

水泳のいいところは、異性の前に裸に近い姿をさらせるというところにもある

脳みそは裸の異性と一緒にいるだけで性ホルモンをどばどば出す。

かわいい子ならさらに倍増しのホルモンが出る

だからスポーツするなら市民プールに行け、そしてぐったりしない程度に泳げ






39 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:29:48 ID:fhR(主)
質問あるか?





40 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:30:49 ID:QFQ
栄養ドリンクって効果あんの?




43 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:32:47 ID:fhR(主)
>>40
栄養ドリンクなあ...高いものなら多少効果はある

ユンケルが個人的には一番お手頃だな、皇帝液以上のグレードな

ニンジンと反鼻ってのが効くんだろうと俺は思ってる






41 :無しさん@お :2015/09/02(水)19:30:56 ID:U2y
そんなに子増湿やすに情かけてるけで?




45 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:33:23 ID:fhR(主)
>>41
何でだろうなあ、やっぱり嬉しいんだわいっぱい出るってのが






42 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:32:01 ID:69l
自衛隊入るための減量目的に軽く運動はしてるし

亜鉛も飲んでるし、主食は米だ。

後はチーズですね?先生!





48 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:34:33 ID:fhR(主)
>>42
いいな、疲労しすぎも精子減らすから、休養も大事にな





44 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:33:15 ID:v1x
勉強になるスレだ





47 :名無し@おーん :2015/09/02(水)19:33:50 ID:OVe
勃起力と毎な体力




51 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:37:08 ID:fhR(主)
>>47
えーと質問だよな?

勃起力にはさっき言った反鼻っていう、マムシを干した生薬が一番効く

毎日でも余裕な体力には高麗ニンジンとか、根っこの野菜を毎日取ることかな、ゴボウなんかもじんわり効くぞ







>>次のページへ続く


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