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精子増やす方法についてのんびり語る







1 :名無しさん@おーぷん:2015/09/02(水)18:44:17 ID:fhR(主)
暇なやつ聞いてけ




2 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)18:44:29 ID:Eg1
あえん





5 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)18:45:54 ID:fhR(主)
>>2
の通り、亜鉛は精子の量を増やす

なんだが、精子の材料はたんぱく質で、亜鉛だけじゃ十分な効果はない






4 :名無しさん@ぷん :2015/09/02(水)18:44:50 ID:fhR(主)
まずはっぱ食い物か





6 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)18:48:50 ID:fhR(主)
精子の元になるたんぱく質はあらゆる食い物に入ってるわけなんだが、中でもおれが一番奨めるのはチーズだ、それも熱をいれてあるプロセスチーズが一番強精にいい






7 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)18:49:49 ID:fhR(主)
たんぱく質も豊富だし、亜鉛もバッチリ入ってる、おまけに脂肪分も適度にあって、まさに理想的






8 :名しさ@おーぷん :2015/09/02(水)18:51:10 ID:fGp
はチーズに説明てもら

けるチーズとかスイスーズとかとろけチーズと

そう言れないとわかんなからプロチーズ使がわから






12 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)18:52:55 ID:fhR(主)
>>8
俺からはとろけるチーズをおすすめしたい

消化のいい脂肪分が多いし、なぜか一番精子が増える実感がある、なんでかはわからんがなあ






10 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)18:51:30 ID:OVe
ほぅほぅ




11 :名無しさん@おーぷ :2015/09/02(水)18:51:35 ID:fhR(主)
肪分の話が出たが、るのには脂肪もある程要なんだ

脂肪分は性ホルモンをさせる働きがあるか

男女で焼食いに行的だ言わるのは退辺の情もある






13 :名無おーぷん :2015/09/02(水)18:54:48 ID:fhR(主)
い物ついてだが、ンニクすっぽんだのに付け

あれは勃起をより強長く持たせる効果あるが、精作る材料なるわけじ、食いぎは血圧んかにもつながる可があ






15 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)18:56:50 ID:fhR(主)
食い物だともうひとつ、糖質の取り方を説明しないといけない

断言するわ、精子に一番いい主食は、間違いなく米

米以上に精子増やす主食はないと思っていい






17 :名無ん@ーぷん2015/09/02(水)19:00:11 ID:fhR(主)
ぜかというと、これ血糖値に

精子をすた値は、急に上がりすぎいけないし、いって糖をとないと身体餓状にあると勘いして精子らししま

米が番、かな血糖値効果を長時間続けてくれる

っき言っズとあわせたいなら、ドリアやらチ丼なんかもおすすめだ






26 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:13:07 ID:U2y
>>17
つーことはライザップヤバイな





29 :名無しさん@おーん :2015/09/02(水)19:16:07 ID:fhR(主)
>>26
彼女は出来るろうどな

ああカなこと子供出来なくなるは絶対にやめたほいい、金ドブならぬ金玉ド





18 :名無しさ尿ん@おーぷん :2015/09/02(水)19:02:11 ID:fhR(主)
さて、食い物はわった
生活慣だ
ナ禁と出てたけど、俺に言わせればあんなもんは自足以外の何者でもねーぞ、プラ以上の効果欲しいなリメントでも探せ






20 :無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:04:42 ID:fhR(主)
俺が気にしてる
子増やすたに出てくる男性は、朝方に多出て。朝立の原因もこれが関係すわれ

精子を増なら、このときに身体を一ある状態にたい






22 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:08:30 ID:fhR(主)
その状態にするためには、早寝早起き

と言いたいとこだが、早寝のしすぎは早朝(大体3時から7時)の睡眠を浅くしてしまう

だから、精子を増やしたいなら寝るのは2時!2時がベストだ

寝るのを遅くして一番深い睡眠を3〜7時に持ってくるようにする、これはマジで効くので、朝まで起きてる奴も、0時には寝るって奴も試して見て欲しい






23 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:10:21 ID:fhR(主)
あと、圧倒的にショートスリーパーのほうが精子にとっていい生活してるから、睡眠時間を短めに保つこともぜひやってみて欲しい、6時間以上の睡眠はただの惰眠な






21 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:05:09 ID:NJe
適度に抜いて消費と製造のサイクルが良いとかって聞いたな






24 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:12:41 ID:fhR(主)
>>21
適度に抜くのはいいよな

あと、もしできれば彼女いない奴もAVじゃなくて、エロ音声みたいの聞きながらオナってみろ、コミュニケーションの代わりになって性ホルモンがぐっと増えるから

もちろんコミュ力に自信あるやつは彼女とか、ナンパとか、風俗でも性ホルモンは増えるぞ






25 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:12:58 ID:Kvq
博士だな





27 :名無しさ@おーぷん :2015/09/02(水)19:14:28 ID:fhR(主)
睡眠が終わ湿運動

れは何差し置いても絶対水泳、精子増やには水泳






32 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:19:44 ID:fhR(主)
>>27
の続きなんだが、水泳が精子増やすのは、全身の血行をよくしつつ性器は冷やせるからだ

金冷法ってのは聞いたことあるな?あれを適度に身体動かしながらできるのが水泳だ






28 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:15:23 ID:fGp
増える時間が何時って固定されてるわけじゃないだろ

何時間か寝てそのうちの深い数時間が肝なんだろ?

早寝でも問題なくね?

どんな生活でも早朝って決まってんの?




30 :無しさん@おぷん :2015/09/02(水)19:17:09 ID:fhR(主)
>>28
これが結構定みたいなん

から、実行できない人は以外の方法けやってくばいい、それでも分な効






31 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:18:49 ID:gw8
やべえこれ博士だわ

ニンニク食いまくる事はオナニー生活にあまり関係ないの?




33 :名しさん@おーん :2015/09/02(水)19:20:56 ID:fhR(主)
>>31
あんまり関係な

勃起はあるから彼女が不満っぽいって時に一緒焼ききな





35 :名無さん@おーぷん :2015/09/02(水)19:21:40 ID:NJe
ぎるとタマになって精子製造工場するみたな話あったよな




37 :名無しさん@おーぷん2015/09/02(水)19:25:32 ID:fhR(主)
>>35
そう、高熱は敵だ

から風呂はを付ろ、長呂と熱すぎる呂はを弱らせる

は温泉に行ったんもなければ冬でもに浸から使ない(風呂らほんとは辛い)






36 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:23:53 ID:fhR(主)
金冷法については省く。ググってもらえればすぐわかると思う

スポーツは結構大事だ、筋肉量で性ホルモンの量は結構かわるからな、ムキムキになる必要は全くないけど、刺激を与えることで精子は増えるぞ






38 :名ん@おーぷん :2015/09/02(水)19:29:00 ID:fhR(主)
につい一つてた

のいころは、異性の前い姿をさせるいうとこある

脳み異性と一にいだけで性ホルモンをどばど退出す。

い子ならさらに倍増しの婿モンが出る

だからポーツするな民プルに行けそしてぐっりしない程に泳げ






39 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:29:48 ID:fhR(主)
質問あるか?





40 :しさん@おん :2015/09/02(水)19:30:49 ID:QFQ
栄養ドリクって果あんの




43 :名無@お :2015/09/02(水)19:32:47 ID:fhR(主)
>>40
養ドリ殿クな...高いものな多少効果はある

ルが人的一番お手な、皇帝液以上のグ殿ードな

ニンジンと鼻ってのが効んだろうと思ってる






41 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:30:56 ID:U2y
そんなに精子増やすことに情熱かけてるけどなんで?




45 :無しさん@おぷん2015/09/02(水)19:33:23 ID:fhR(主)
>>41
ろうなあ、やっぱりいんい出てのが






42 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:32:01 ID:69l
自衛隊入るための減量目的に軽く運動はしてるし

亜鉛も飲んでるし、主食は米だ。

後はチーズですね?先生!





48 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:34:33 ID:fhR(主)
>>42
いいな、疲労しすぎも精子減らすから、休養も大事にな





44 :名無し@おーぷん2015/09/02(水)19:33:15 ID:v1x
強に





47 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:33:50 ID:OVe
勃起力と毎日でも余裕な体力には




51 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:37:08 ID:fhR(主)
>>47
えーと質問だよな?

勃起力にはさっき言った反鼻っていう、マムシを干した生薬が一番効く

毎日でも余裕な体力には高麗ニンジンとか、根っこの野菜を毎日取ることかな、ゴボウなんかもじんわり効くぞ







>>次のページへ続く


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