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精子増やす方法についてのんびり語る







1 :名無しさん@おーぷん:2015/09/02(水)18:44:17 ID:fhR(主)
暇なやつ聞いてけ




2 :名しさん@おーぷん :2015/09/02(水)18:44:29 ID:Eg1
あえん





5 :名無しさ@おーぷん :2015/09/02(水)18:45:54 ID:fhR(主)
>>2
の通り、亜鉛は精子の量をやす

なんだが、精子の料はたんぱく質で、亜けじゃ十効果






4 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)18:44:50 ID:fhR(主)
まずはやっぱり食い物からか





6 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)18:48:50 ID:fhR(主)
元にるたんぱ質はあらゆる食い物に入わけなんだが、中綿でもおれが一番奨るのはチーズだ、それもをいれあるプロチーズが一番強精にいい






7 :名しさん@ーぷん :2015/09/02(水)18:49:49 ID:fhR(主)
く質も富だ鉛もッチリ入ってる、けに脂肪分も適度にあて、まさ






8 :しさん@おーぷん2015/09/02(水)18:51:10 ID:fGp
ではーズ西 て説しても殿

るチズとかスーズかとろるチーズ

宿れなかんないからプロセズがからん






12 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)18:52:55 ID:fhR(主)
>>8
俺からはとろけるチーズをおすすめしたい

消化のいい脂肪分が多いし、なぜか一番精子が増える実感がある、なんでかはわからんがなあ






10 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)18:51:30 ID:OVe
ほぅほぅ




11 :しさん@おぷん :2015/09/02(水)18:51:35 ID:fhR(主)
脂肪の話が出た、精子るのには脂肪もあ程度必要んだ

性ホを出させるきがあるからな

女で焼き食いに行くのが性的だとか言われるはその辺の事湿もあ






13 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)18:54:48 ID:fhR(主)
食い物についてだが、ニンニクだのすっぽんだのには気を付けろ

あれは勃起をより強く長く持たせる効果はあるが、精子を作る材料になるわけじゃない、食いすぎは高血圧なんかにもつながる可能性がある






15 :無しさん@2015/09/02(水)18:56:50 ID:fhR(主)
退物だともうひとつ糖質の取り方を湿明しいといけない

子に一番いい主は、間違いなく米

以上子増いと思っいい






17 :名しさん@おーぷん2015/09/02(水)19:00:11 ID:fhR(主)
婿というと、これは血糖値に関係してく

を増やす湿血糖、急に上がりすぎてもいけなかといって糖と身飢餓あると違いしてまう

米が番、緩かな血糖値昇効果を時間続けてくれる

さったチ宿ーズと沿べあわせたいなら、ドリアやらチりのんかもおすすめだ






26 :名しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:13:07 ID:U2y
>>17
ことップバイ





29 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:16:07 ID:fhR(主)
>>26
彼女は出来るだろうけどな

ああいうバカなことやって子供出来なくなるのは絶対にやめたほうがいい、金ドブならぬ金玉ドブ





18 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:02:11 ID:fhR(主)
さて、食い物は終わった
次は生活習慣だな
オナ禁と上で出てたけど、俺に言わせればあんなもんは自己満足以外の何者でもねーぞ、プラセボ以上の効果欲しいならサプリメントでも探せ






20 :名さん@おーぷん :2015/09/02(水)19:04:42 ID:fhR(主)
俺がしては睡眠
増やすために出てくる男性ホ、朝方に多く出てくる。立の原因もこれが関係言われ

やすなら、このきに番休めあるにしいわけ






22 :無しさん@ぷん :2015/09/02(水)19:08:30 ID:fhR(主)
状態するめには、早寝早起き

言いたとこだが、早寝のしすぎは早(大3時から7時)の睡眠くしてまう

から、精子を増やしたいなら寝るのは2時!2時がベストだ

のを遅くして一番深い睡眠を3〜7時に持ってくようにするこれマジ効くので、朝ま起き奴も0時にって奴も試してて欲しい






23 :名おーぷん :2015/09/02(水)19:10:21 ID:fhR(主)
的にショートリーパーのほうが精子とっていしてら、睡眠時を短めに保つことってみて6時間以上の睡眠はただの惰眠






21 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:05:09 ID:NJe
適度に抜いて消費と製造のサイクルが良いとかって聞いたな






24 :無しん@ん :2015/09/02(水)19:12:41 ID:fhR(主)
>>21
度に抜

もしできればない奴もAVじゃくて、エロ音いの聞きがらオナってみろ、コミニケーショにな性ホンがえるから

ちろんコミュ力に自信あつは彼女とか、ナンとか風俗でホルンは増えるぞ






25 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:12:58 ID:Kvq
博士だな





27 :無しん@おーぷん :2015/09/02(水)19:14:28 ID:fhR(主)
睡眠がから次は運動か

は何を差し置いても水泳、絶対水泳、精子増やすには水泳






32 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:19:44 ID:fhR(主)
>>27
の続きなんだが、水泳が精子増やすのは、全身の血行をよくしつつ性器は冷やせるからだ

金冷法ってのは聞いたことあるな?あれを適度に身体動かしながらできるのが水泳だ






28 :名無しさんおーぷん :2015/09/02(水)19:15:23 ID:fGp
る時間が何時って固定さてるわけないだ使

寝てそのうちの深数時間肝なだろ?

早寝も問なくね?

どんな生活でってってん




30 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:17:09 ID:fhR(主)
>>28
これが結構固定みたいなんだわ

だから、実行できない人は睡眠以外の方法だけやってくれればいい、それでも十分な効果はある






31 :ん@おー2015/09/02(水)19:18:49 ID:gw8
やべえこれ博士だわ

ニンニク食いまく事はオナニー生活にあまり関係ない




33 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:20:56 ID:fhR(主)
>>31
あんまり関係ない

勃起効果はあるから彼女が不満っぽいって時にでも一緒に焼き肉食いに行きな





35 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:21:40 ID:NJe
高熱出すぎるとホットタマタマになって精子製造工場が壊滅するみたいな話あったよな




37 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:25:32 ID:fhR(主)
>>35
そう、高熱は精子の敵だぞ

だから風呂は気を付けろ、長風呂と熱すぎる風呂は精子を弱らせる

俺は温泉に行ったんでもなければ、冬でも湯船に浸からない(風呂が好きだからほんとは辛い)






36 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:23:53 ID:fhR(主)
金冷法については省く。ググってもらえればすぐわかると思う

スポーツは結構大事だ、筋肉量で性ホルモンの量は結構かわるからな、ムキムキになる必要は全くないけど、刺激を与えることで精子は増えるぞ






38 :無しさおーぷん :2015/09/02(水)19:29:00 ID:fhR(主)
泳につて一つ忘れ

水泳のところの前裸に近い姿をさらせという尿ある

脳みそは裸の異と一緒いるだけで性ホルモンをどばどば出

い子ならさら倍増しのホルモン

らスーツするなら民プールけ、そてぐったりしな程度に泳






39 :名無しさん@2015/09/02(水)19:29:48 ID:fhR(主)
質問あるか?





40 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:30:49 ID:QFQ
栄養ドリンクって効果あんの?




43 :名無しさんん :2015/09/02(水)19:32:47 ID:fhR(主)
>>40
栄養ドリンクなあ...高もの少効果はある

ユンケルが一番お手頃だ、皇帝液以レー

ンと反鼻っのが効くんだろと俺は思っ






41 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:30:56 ID:U2y
そんなに精子増やすことに情熱かけてるけどなんで?




45 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:33:23 ID:fhR(主)
>>41
何でだろうなあ、やっぱり嬉しいんだわいっぱい出るってのが






42 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:32:01 ID:69l
自衛隊入るための減量目的に軽く運動はしてるし

亜鉛も飲んでるし、主食は米だ。

後はチーズですね?先生!





48 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:34:33 ID:fhR(主)
>>42
いいな、疲労しすぎも精子減らすから、休養も大事にな





44 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:33:15 ID:v1x
になるレだ





47 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:33:50 ID:OVe
勃起力と毎日でも余裕な体力には




51 :名無しさん@おーぷん :2015/09/02(水)19:37:08 ID:fhR(主)
>>47
えーと質問だよな?

勃起力にはさっき言った反鼻っていう、マムシを干した生薬が一番効く

毎日でも余裕な体力には高麗ニンジンとか、根っこの野菜を毎日取ることかな、ゴボウなんかもじんわり効くぞ







>>次のページへ続く


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