鬱が完全に治ったんだが。あんなことで悩んでたとか馬鹿らしい

http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1614594964/

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:36:04.354 ID:jMXA6JtL0.net
この世はなんて美しいんだ？

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:37:01.809 ID:eDK44wQg0.net
どうやって治ったの？

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:38:36.678 ID:jMXA6JtL0.net
>>3
早起き、きちんと朝飯を食う
日光浴びて自然の中で運動する(雨でも風でも)

ヨーグルトとか食って硬いクソを出す

風呂もきちんと入る
そんくらいかなあ

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:41:03.541 ID:v+ekKRQA0.net
>>10
風呂は神経に効くからな
俺はパニック障害だけど症状がキツい日は1日何度も熱い風呂入ってた

2時間くらいは楽になる

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:43:12.838 ID:jMXA6JtL0.net
>>15
風呂はあまり関係ない
多分、翌日に疲れを残したら翌日死ぬから

残さないように体調管理に気をつけまくってたらいつの間にか治った感じだな

1日を精一杯生きてりゃそのうち治るものだと思ったよ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:37:10.421 ID:PsVvxydj0.net
わかる
当時の自分が今じゃ全く理解できんわ

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:40:19.332 ID:jMXA6JtL0.net
>>5
バカすぎだよな
全ての鬱のやつに言ってやりたいわ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:38:37.365 ID:70piP+7e0.net
宝くじ当たったの？

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:40:19.332 ID:jMXA6JtL0.net
>>11
いや、酒をやめたのもでかいと思う

あと甘いものを食うようになったことも効果ありそう

脳に栄養が行ったのかな
フルーツもよく食うようになったし

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:39:07.905 ID:6GMvd1Uh0.net
治るもんなんだ

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:41:58.554 ID:jMXA6JtL0.net
>>12
仕事して最初のうちは地獄だったよ

でも慣れてきて認められ打ち解けてきてから少しずつ治ってきた

まあ今は仕事干されてて十連休中だが

それも嬉しい

休みでも裏山に入って家の木こり仕事してるわ

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:44:04.714 ID:Iod5br2EM.net
ストレスの原因からは逃げた⁇

それとも立ち向かった⁇

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:45:31.637 ID:jMXA6JtL0.net
>>18
逃げた

今の会社ももうやめる

でも次はうまくやれそうなんだ

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:49:26.895 ID:Iod5br2EM.net
>>20
やっぱり逃げないとダメだよな

子供が鬱になって転校したけど今んとこは症状が出てない

酷くなる話はだいたい立ち向かってるし

治った人はサクッと逃げてる話が多い

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:52:46.745 ID:jMXA6JtL0.net
>>32
まあな

ただ逃げるだけじゃなく、それを反省して次に活かせるような強さも併せ持ちたいな

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:54:23.485 ID:LzYvWr2M0.net
>>34
治ったらよかったやん

運動忘れずにな

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:56:23.535 ID:jMXA6JtL0.net
>>35
ありがとう
大事なのは自然の中でってことだと思ってる

森の中にはめっちゃいい空気だか物質が充満してるらしいからな

それを吸ってきたおかげが大きいかもしれん

あと、一歩間違えたら死ぬ仕事だから常に集中しないといけないのも良かったと思う

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:59:15.583 ID:LzYvWr2M0.net
>>37
ほんとただのうつでよかったな
うつなら完治するけど躁鬱なら完治しないからな

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:44:50.500 ID:jMXA6JtL0.net
鬱のときは鬱のやつ増えろと思って足引っ張ったりしてたが

今はみんなに鬱抜け出してほしいわ

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:45:33.883 ID:rG/IGgyYM.net
鬱は何年くらい続いてたの？

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:46:59.502 ID:jMXA6JtL0.net
>>21
まあかれこれ13年くらいじゃねえかな？

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:46:21.188 ID:6FIvkQqR0.net
躁なだけだろ

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:46:59.502 ID:jMXA6JtL0.net
>>22
躁ならわかるわ

なめるなって

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:49:01.625 ID:6FIvkQqR0.net
>>24
躁のくせに偉そうだね

どうせまた鬱に戻るよ

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:52:46.745 ID:jMXA6JtL0.net
>>31
だとしても鬱は治せるってわかったから楽だよ

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:47:38.208 ID:cp0KtNoo0.net
>>22
多分めちゃ自己管理してるあたり見ると

本当に治ってる

だがその自己管理を継続しなければまたブリ返す

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:50:52.841 ID:jMXA6JtL0.net
>>27
だな

最近生活習慣乱れ出してるから戒めないと

酒も再開したけど全然うまく感じないし完全にやめるかな

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:46:46.179 ID:lj2FauhM0.net
精神障害以外の疾患持ちじゃない五体満足健康なやつはいいよな気楽で

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:48:33.927 ID:jMXA6JtL0.net
>>23
あーそれも運動で解決する

俺も関節やら弱くてすぐ痛めてたが

仕事(木こり)してたら強くなって治ったわ

刃物で体切ったりするけどその痛みとか生きてる気がして逆に嬉しいしな

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:47:13.884 ID:6FIvkQqR0.net
職場の躁鬱の人も約半年おきに躁鬱繰り返してるわ

ほんと別人になるからびっくり

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:47:32.441 ID:XAdc49C6d.net
あんなことって？

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:50:52.841 ID:jMXA6JtL0.net
>>26
くだらんことでウジウジ悩んでたこと

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:48:28.776 ID:LzYvWr2M0.net
まぁ失った13年は取り返せないわけですが

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:52:46.745 ID:jMXA6JtL0.net
>>29
それについてもいろいろ考えて後悔したりしたけど

もうどうにもならないしコツコツ積み上げ直すしかないって思ってるよ

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:56:15.396 ID:CDsTUe2Ad.net
薬は？やめたの？

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:57:21.285 ID:jMXA6JtL0.net
>>36
そもそも薬は飲んでない

不眠症で睡眠薬飲んでるくらい

睡眠薬はまだ飲んでるけど量は減らしてってる感じだな

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:58:04.349 ID:CDsTUe2Ad.net
>>38
医者にはかかってなかったのか

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:59:23.236 ID:jMXA6JtL0.net
>>39
鬱としてはかかってないな

まあガキの頃に行ったことはあるけどね

酒とODして記憶飛ばしてからスパッとやめた

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 20:00:00.548 ID:CDsTUe2Ad.net
【悲報】鬱じゃない

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 20:01:15.620 ID:jMXA6JtL0.net
>>43
落ち着け

鬱診断は15のころにされた

その後も不眠と発達でかかった医者にいき鬱診断されそうになったが俺は鬱じゃないと否定して不眠の薬だけもらったって感じ

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 20:01:50.678 ID:LzYvWr2M0.net
>>43
気分障害説

でもまぁ運動は正しいし治ったならなんでもよくね

>>次のページへ続く