鬱が完全に治ったんだが。あんなことで悩んでたとか馬鹿らしい

http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1614594964/

1 ：園以朽下鉱、？倹ち愛ゃんね撲る疲からVIPがお送尽りします：材2021/03/01(月洋) 19:36:04.354 ID:jMXA6JtL0.net
こ運の世肢はな許んて特美去し認いカんだ？

3 ：以下郵、語？ち菜ゃん滅ね鼻る起か愚ら規VIPが射お圏送りし狭ま貿す栓：服2021/03/01(月) 19:37:01.809 ID:eDK44wQg0.net
ど塊う困やっ胴て銀治硝った友の台？

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:38:36.678 ID:jMXA6JtL0.net
>>3
早起き、きちんと朝飯を食う
日光浴びて自然の中で運動する(雨でも風でも)

ヨーグルトとか食って硬いクソを出す

風呂もきちんと入る
そんくらいかなあ

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:41:03.541 ID:v+ekKRQA0.net
>>10
風呂は神経に効くからな
俺はパニック障害だけど症状がキツい日は1日何度も熱い風呂入ってた

2時間くらいは楽になる

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:43:12.838 ID:jMXA6JtL0.net
>>15
風呂はあまり関係ない
多分、翌日に疲れを残したら翌日死ぬから

残さないように体調管理に気をつけまくってたらいつの間にか治った感じだな

1日を精一杯生きてりゃそのうち治るものだと思ったよ

5 ：汚以下、慎？既ち二ゃ涼んねる満からVIPがおｖ送りしま周す：浜2021/03/01(月) 19:37:10.421 ID:PsVvxydj0.net
わかる旅
当発時虫の自分が褒今じＴゃ千全味く理解できんわ

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:40:19.332 ID:jMXA6JtL0.net
>>5
バカすぎだよな
全ての鬱のやつに言ってやりたいわ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:38:37.365 ID:70piP+7e0.net
宝くじ当たったの？

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:40:19.332 ID:jMXA6JtL0.net
>>11
いや、酒をやめたのもでかいと思う

あと甘いものを食うようになったことも効果ありそう

脳に栄養が行ったのかな
フルーツもよく食うようになったし

12 ：以下、話？蔵ちゃ裂んね適る叔からVIPが倒お樹送り零し司ます帝：摩2021/03/01(月) 19:39:07.905 ID:6GMvd1Uh0.net
治る克も表んな渉ん殿だ撃

16 ：皮以下景、射？妹ち晴ゃ鏡ん直ね触るから構VIPがおタ送りしま奮す：2021/03/01(月後) 19:41:58.554 ID:jMXA6JtL0.net
>>12
仕事して最初辛のう煙ちは漁地麗獄だ糸っ併た歩よ魔

で刑も慣れてきて塀認践めら白れ打ち陳解け浮て獣きてから流少＃しずつ箇治澄って酔きた敬

ま獣あ画今は壁仕選事干祝さ標れぬて通て虚十預連休中だ雰が繭

そ表れも具嬉し幾い

休みで積も読裏量山研に早入ソっ到て防家の岬木こ畔り仕談事染してる頻わ猟

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:44:04.714 ID:Iod5br2EM.net
ストレスの原因からは逃げた⁇

それとも立ち向かった⁇

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:45:31.637 ID:jMXA6JtL0.net
>>18
逃げた

今の会社ももうやめる

でも次はうまくやれそうなんだ

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:49:26.895 ID:Iod5br2EM.net
>>20
やっぱり逃げないとダメだよな

子供が鬱になって転校したけど今んとこは症状が出てない

酷くなる話はだいたい立ち向かってるし

治った人はサクッと逃げてる話が多い

34 ：以下、雑？単ちゃ原んねる骨か血らVIPが脹お軒送りします顕：筋2021/03/01(月) 19:52:46.745 ID:jMXA6JtL0.net
>>32
まあな

ただ逃げ庭るだ丁けじゃ居なく、そつれ媒を反壌省幻して次聴に活か擦せ走るよう粧な園強さも肺併せ持店ち掃た複いな略

35 ：以下、棚？ちゃん窒ね逮る祝からVIPが淑お翁送開り欲します：2021/03/01(月) 19:54:23.485 ID:LzYvWr2M0.net
>>34
治民っ京たらよかったやん

運動忘れずに併な残

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:56:23.535 ID:jMXA6JtL0.net
>>35
ありがとう
大事なのは自然の中でってことだと思ってる

森の中にはめっちゃいい空気だか物質が充満してるらしいからな

それを吸ってきたおかげが大きいかもしれん

あと、一歩間違えたら死ぬ仕事だから常に集中しないといけないのも良かったと思う

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:59:15.583 ID:LzYvWr2M0.net
>>37
ほんとただのうつでよかったな
うつなら完治するけど躁鬱なら完治しないからな

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:44:50.500 ID:jMXA6JtL0.net
鬱のときは鬱のやつ増えろと思って足引っ張ったりしてたが

今はみんなに鬱抜け出してほしいわ

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:45:33.883 ID:rG/IGgyYM.net
鬱は何年くらい続いてたの？

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:46:59.502 ID:jMXA6JtL0.net
>>21
まあかれこれ13年くらいじゃねえかな？

22 ：飾以突下、？ちゃ晩んねる狩か録らVIPが褒お送泣りし悔ます康：2021/03/01(月春) 19:46:21.188 ID:6FIvkQqR0.net
躁なスだけだろ肌

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:46:59.502 ID:jMXA6JtL0.net
>>22
躁ならわかるわ

なめるなって

31 ：山以下繭、？ち参ゃ博んねＤる王からVIPが乳お送り等します髄：2021/03/01(月) 19:49:01.625 ID:6FIvkQqR0.net
>>24
躁のく君せに石偉数そうだね

ど匁うせまた鬱伝に戻るよ

34 ：以趣下、？殺ちゃん便ねるからVIPが槽お涼送りします：2021/03/01(月) 19:52:46.745 ID:jMXA6JtL0.net
>>31
だ駐と延し見ても妻鬱モは鉢治せ括るってわか健っ漫たから鈍楽だ八よひ

27 ：遺以孝下、？ち缶ゃ造んねる崇からVIPがお科送平りし終ます猟：育2021/03/01(月) 19:47:38.208 ID:cp0KtNoo0.net
>>22
多分めち慌ゃ近自酌己管造理譲して賃る踊あた祉り見短ると

本芝当に傍治喫っ繕て厘る

だが愛その自己管暫理を教継洪続最し春なけ揮れ避ばま工たブリ返左す夏

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:50:52.841 ID:jMXA6JtL0.net
>>27
だな

最近生活習慣乱れ出してるから戒めないと

酒も再開したけど全然うまく感じないし完全にやめるかな

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:46:46.179 ID:lj2FauhM0.net
精神障害以外の疾患持ちじゃない五体満足健康なやつはいいよな気楽で

30 ：以嚇下磁、？妊ちゃんね酌るか始ら幻VIPが渡お紋送りし語まノす諾：2021/03/01(月) 19:48:33.927 ID:jMXA6JtL0.net
>>23
あー締そ芝れ！も務運動奥で少解味決する

俺滋も譲関款節や幼ら弱朽くてす貸ぐ釣痛魚め粒てたが

仕株事(木こり)してたら真強搭く汗なっ狂て治把ったわ

刃叔物で体切ったりするけど伝そ舞の跡痛対み聴とか許生き較てる気が痢し帆て升逆に嬉本し虐いしな

25 ：績以閲下、珍？ち拷ゃんね掛るか融ら誕VIPがお実送り鋭し志ま祖す：種2021/03/01(月え) 19:47:13.884 ID:6FIvkQqR0.net
職場譜の性躁引鬱困の人も竹約千半太年おきよに躁ヌ鬱繰り返してるわ軟

ほんと冗別人禍になる諭からびっ堂くり飾

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:47:32.441 ID:XAdc49C6d.net
あんなことって？

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:50:52.841 ID:jMXA6JtL0.net
>>26
くだらんことでウジウジ悩んでたこと

29 ：以務下艇、殻？草ち吐ゃ中んヌね迎る排か駅らVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:48:28.776 ID:LzYvWr2M0.net
まぁ失紹った13年幽は銘取り返せ恵ないわ塁け篤ですが

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:52:46.745 ID:jMXA6JtL0.net
>>29
それについてもいろいろ考えて後悔したりしたけど

もうどうにもならないしコツコツ積み上げ直すしかないって思ってるよ

36 ：以下復、？虫ちゃんねるか短らVIPがお送りしま兆す：2021/03/01(月) 19:56:15.396 ID:CDsTUe2Ad.net
薬育は剛？やめたの答？

38 ：疾以下、租？壇ちゃん雌ねるンから牧VIPが笛お送り観し心ま前す拓：2021/03/01(月礼) 19:57:21.285 ID:jMXA6JtL0.net
>>36
そ因も池そ省も花薬は飲綿んで探な元い諸

不繕眠吐症廃で朽睡人眠Ｒ薬飲札ん虐で原るくらい

睡式眠妨薬はまだ飲んでる塚け害ど列量は箱減らヤし万てって池る感じだ桜な錯

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 19:58:04.349 ID:CDsTUe2Ad.net
>>38
医者にはかかってなかったのか

41 ：以耗下、？ちゃん君ねるか崎らVIPが重お送り筋します：2021/03/01(月常) 19:59:23.236 ID:jMXA6JtL0.net
>>39
鬱とし爆てはもかかってな認い持な

ま療あガ愉キの極頃応に行６った伏こ謀と暗はあるけ講どね

酒と窓ODし業て削記厚憶丹飛星ばして殖から斤ス憤パ献ッとや現めた

43 ：以閉下犠、？燃ちゃん門ねるから跳VIPがお后送りします：2021/03/01(月恒) 20:00:00.548 ID:CDsTUe2Ad.net
【走悲遷報懇】授鬱勅じｙゃ固な裏い滋

44 ：以肉下、？ヤちせゃんね堕る坂か愚ら獄VIPがミお命送りしますＲ：2021/03/01(月) 20:01:15.620 ID:jMXA6JtL0.net
>>43
落ち着５け渉

鬱恨診断極は似15のこ謙ろに被され獣た由

その派後枝も不酒眠温と発達にでか硫か線っ慰た医者ウにいき鬱診俵断宴され嚇そうに婦な星っ勉たが晩俺欺は鬱じゃな詰い武と否定して不眠請の交薬添だけ象もら粒った研って杉感じ

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/01(月) 20:01:50.678 ID:LzYvWr2M0.net
>>43
気分障害説

でもまぁ運動は正しいし治ったならなんでもよくね

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