2chの男女恋愛に関わる 復讐寝取られ旅スレVIP系 に特化した話題を掲載していきます。
easterEgg
 
 
 

8ヶ月で107.8kg⇒69.3kg⇒18歳の彼女ができた






1 :加齢臭な36歳:2012/01/19(木) 22:37:33.53 ID:qR+IoWAA0
おっさんでも頑張ればいいことある!って話だけど誰も聞いてくれないよね?



2 :名も無き被検体774号+:2012/01/19(木) 22:38:00.61 ID:8YJzt/AK0
パンツ弾けた



3 :名も無き被検体774号+:2012/01/19(木) 22:39:10.19 ID:qR+IoWAA0
>>2
脱ぐなwwww




6 :名も無き被検体774号+:2012/01/19(木) 22:39:44.25 ID:USq1zafwO
おっさんここ現実だぞ

夢の話は持ち込むな


11 :名も無き被検体774号+:2012/01/19(木) 22:47:55.90 ID:qR+IoWAA0
>>6
スレ伸びるなら彼女の寝顔出すかも

って昨日晒したらスレ立ててくれって言われたから建てたん

だけど

必要なかった?



8 :名も無き被検体774号:2012/01/19(木) 22:45:44.12 ID:cmme1Ruz0
wktk


9 :名も無き被検体774号+:2012/01/19(木) 22:45:44.35 ID:qR+IoWAA0
ちなみに痩せる前はこんなだった
http://i.imgur.com/xKHAX.jpg




10 :名も無き被検体774号:2012/01/19(木) 22:46:20.53 ID:cmme1Ruz0
>>9
…( ゚д ゚)






12 :名も無き被検体774号+:2012/01/19(木) 22:48:53.33 ID:qR+IoWAA0
>>10
すごいよねwwwww

今自分で見てもありえないし

免許写真太ってた頃のだから警察に見せてもそんな顔される


13 :名も無き被検体774号+:2012/01/19(木) 22:49:12.26 ID:HBafqfp20
>>9
大して太ってないじゃん



18 :名も無き被検体774号+:2012/01/19(木) 22:51:30.84 ID:qR+IoWAA0
>>13
それで107.8kgの人生最大体重の時

身長178cm



16 :名も無き被検体774号+:2012/01/19(木) 22:50:21.24 ID:qR+IoWAA0
さてまずダイエットの話からでいいかな?

書きためて無いから進行は遅いけど

許してね



19 :名も無き被検体774号+:2012/01/19(木) 22:54:13.88 ID:qR+IoWAA0
その人生最大体重の時についでに禁煙も開始した

禁煙は歯周病で毎日歯磨きするとすっげー血がでるし

歯はきちゃないしで夜中鏡見てこりゃイカンと

このままじゃ人生メタボでニコチンまみれの臭いおっさんになる!ってで

まず禁煙を決意したわけだ




21 :名も無き被検体774号+:2012/01/19(木) 22:57:29.31 ID:qR+IoWAA0
一日二箱半吸ってたけど決意した

その時から吸ってない

今でも当時の買い置きしたままのタバコが押入れに眠ってる

体重もその頃めったに測ってなかったんだけど最近太いよな〜と自覚症状もでてきたし

電車乗ると古い油の臭がするとか隣のババァがぼそぼそ言ってて

まぁ俺じゃないだろうってその時は思ってたんだ



23 :名も無き被検体774号+:2012/01/19(木) 23:02:11.27 ID:qR+IoWAA0
当時付き合ってた年上の彼女にマクドのポテトの臭がするって言われたのが決定的だった

電車でヒソヒソ言われた言葉も蘇り

よし!油の臭がするなら油を少なくすればいい=ダイエットだ!

ってことで開始しました


ここまで前置き



24 :名も無き被検体774号+:2012/01/19(木) 23:03:45.43 ID:qR+IoWAA0
禁煙は簡単だった

吸わなきゃいいわけだしな

でもダイエットは どうするかすっげー考えたわけ

で考えた結果

ウォーキングと食事制限の王道で行くのが一番の近道だと思ったわけだ




25 :名も無き被検体774号+:2012/01/19(木) 23:04:11.21 ID:qR+IoWAA0
って需要なし?

彼女の写真だしたほうがいい?



30 :名も無き被検体774号+:2012/01/19(木) 23:10:31.85 ID:JYA0hbD+0
>>25
あるある。身長も体重も近いから是非ダイエット方法を参考にしたい


27 :名も無き被検体774号+:2012/01/19(木) 23:08:43.31 ID:VTF4zNVGi
>>1
今、絶賛ダイエット中の私にひとこと



33 :名も無き被検体774号+:2012/01/19(木) 23:13:52.57 ID:qR+IoWAA0
>>27
ダイエットは最初の1〜2週間が勝負




29 :名も無き被検体774号+:2012/01/19(木) 23:10:30.99 ID:0kVqqh/G0
1のafterの写真みたい。



34 :名も無き被検体774号+:2012/01/19(木) 23:14:38.65 ID:qR+IoWAA0
ありがとう〜

あっ今どんなんなったか先に写メ出したほうがいいかな?



37 :名も無き被検体774号+:2012/01/19(木) 23:19:10.32 ID:qR+IoWAA0
撮りたて
http://i.imgur.com/n4Z0I.jpg




40 :名も無き被検体774号+:2012/01/19(木) 23:21:15.22 ID:xVAtd3Wi0
>>37
おおおお


41 :名も無き被検体774号+:2012/01/19(木) 23:23:22.73 ID:5o/L7Hx7i
>>37
すごいね。
何歳?



45 :加齢臭な36歳:2012/01/19(木) 23:27:06.96 ID:qR+IoWAA0
>>41
ごめん名前が戻ってた

36歳です

ウォーキングしてるコースに公園があって

そこに鉄棒があったのでついでに朝晩懸垂することにもした

初日1回も出来ず、逆上がりも出来ずwwwwwwwwwwwwwwww

どんだけなまってるんだと改めて実感した



39 :名も無き被検体774号+:2012/01/19(木) 23:20:39.96 ID:qR+IoWAA0
やべ
乳輪うつっちまった




42 :名も無き被検体774号+:2012/01/19(木) 23:24:41.53 ID:qR+IoWAA0
ウォーキングについては

朝と晩歩いた

最初の頃は朝1時間夜1時間

続けるために大事なことは、自分に言い訳を準備させないことだと思う

雨降ってるから今日はやめておこうとか、仕事で遅かったから朝歩こうとかね

自分のペースでやればいいって人は言いますが自分のペースで続けれる人は、元々ここまで太らないw

なのでまず言い訳せず1〜2週間雨だろうと遅く帰ってこようと ひたすら歩いた



43 :名も無き被検体774号+:2012/01/19(木) 23:25:36.80 ID:PNkLOyvO0
hmhm…


44 :名も無き被検体774号+:2012/01/19(木) 23:26:30.49 ID:87canPXz0
いや
オメーの写真はいいんだって!



48 :加齢臭な36歳:2012/01/19(木) 23:27:44.36 ID:qR+IoWAA0
>>44
彼女にたどり着くまで長いよ?

昨日出したのでいいなら

貼るけど



46 :名も無き被検体774号+:2012/01/19(木) 23:27:08.30 ID:qOzO71d/0
食事は何か気を付けた?



49 :加齢臭な36歳:2012/01/19(木) 23:28:35.35 ID:qR+IoWAA0
>>46
食事も書くね

ちょっとまってて




47 :名も無き被検体774号+:2012/01/19(木) 23:27:19.92 ID:PMNZEcVN0
私もダイエット中なんですが、お腹の肉がなかなか落ちません。

どこから肉は落ち始めましたか?


50 : ◆NfxH.wsB.k :2012/01/19(木) 23:29:42.18 ID:G6PzqNeI0
飲み会とかはどうすればいいの?



52 :加齢臭な36歳:2012/01/19(木) 23:31:52.17 ID:qR+IoWAA0
>>50
目標が痩せる>飲み会ならセーブして付き合ってから帰ってきて歩く

飲み会>痩せるならべろべろになっても歩く



51 :加齢臭な36歳:2012/01/19(木) 23:30:53.29 ID:qR+IoWAA0
ウォーキングでやったのは

歩く1時間×2回/1日

懸垂・逆上がり・柔軟運動5分

これを目標体重に行くまでの期間8ヶ月休みなく続けた




>>次のページへ続く

 

 

関連記事

 
カテゴリー:からだ・心  |  タグ:モテネタ, からだ・心,   ■殿堂入りのおすすめ記事
 
 
 
 
カテゴリー:からだ・心  |  タグ:モテネタ, からだ・心,
 
 
 
 
 

おすすめリンク

 
 
 

おすすめリンク2

 

AmazonPickup

 

おすすめリンク3

 
 
 

PageRanking

 

新規相互

 

おすすめブログリンク

 
 

お世話になっているサイト様



 
20180720111035